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Le Blog de Cindy

Ce blog est conçu pour promouvoir et vous sensibiliser sur les liens existants entre l'alimentation et la santé.

Il est plus particulièrement dédié à ceux qui souhaitent se prévenir des maladies, développer leur capacité d'auto-guérison, et adopter un mode de vie sain.

Les Articles de Cindy

Accroître les qualités nutritionnelles des aliments

Fermentation et conservation

Je fais souvent quelque chose que je fais souvent: faire lacto-fermenter des légumes!

C'est une pratique très ancienne de la conservation des aliments qui n'ont pas été transformés en énergie et au contraire, au contraire, elle est ACCROÎT LA QUALITÉ NUTRITIONNELLE . Aliments de haute qualité nutritif à prix coûtant écologique et écologique ! 

Les aliments fermentés sont très utiles pour la santé .

Manger équilibré est simple

Un repas équilibré, alimentation saine, santé naturelle, médecines douces, hygiène de vie, hygiène vitale, maladies de civilisations, informations nutritionnelles, médecine intégrative, approche holistique, alimentation durable, santé durable, habitudes alimentaires, consommation responsable, compléments nutritionnels

Manger équilibré est simple, pourtant, je constate que peu de personnes connaissent les règles de base d'une alimentation équilibrée . Pour commencer, il suffit de composer son assiette de 50 % de légumes, + 25 % de céréales ou féculents,  + 25 % de protéines .

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