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Le Blog de Cindy

Ce blog est conçu pour promouvoir et vous sensibiliser sur les liens existants entre l'alimentation et la santé.

Il est plus particulièrement dédié à ceux qui souhaitent se prévenir des maladies, développer leur capacité d'auto-guérison, et adopter un mode de vie sain.

Les Articles de Cindy

Et si on vivait plus lentement ?

alimentation saine, santé naturelle, médecines douces, hygiène de vie, hygiène vitale, maladies de civilisations, informations nutritionnelles, médecine intégrative, approche holistique, alimentation durable, santé durable, habitudes alimentaires, consommation responsable, compléments nutritionnels

Travail, transports, vie privée, réseaux sociaux,… nous vivons notre quotidien à 100 à l’heure. À force d’être disponible pour nos collègues, nos clients, notre famille, nos amis,… nous oublions de l’être pour soi. La vie avance si vite qu’elle semble passer sans que nous puissions réellement en profiter.

En réponse au rythme effréné de nos sociétés occidentales, apparaît la culture du « slow-life », qui prône le lâcher-prise et la déconnexion pour améliorer notre qualité de vie. Et la bonne nouvelle, c’est que tout le monde peut s’y mettre !

Article juin - Slow Life

Les gestes essentiels pour lutter contre la cellulite

alimentation saine, santé naturelle

La cellulite… cette couche faite de graisse, de toxines et d’eau qui apparaît sous notre épiderme et qui nous donne cet aspect peau d’orange, épargne peu d’entre nous. En effet, 95% des femmes estiment avoir de la cellulite. On la retrouve principalement sur les hanches, les fesses, les cuisses ou encore les genoux. Une fois nichée, elle nous paraît souvent impossible à déloger. Pourtant, une bonne crème minceur, des massages ciblés combinés à une alimentation équilibrée et du sport peuvent faire des miracles sur vos capitons…

Les gestes pour lutter contre la cellulite

Comment la betterave aide contre l'acné

informations nutritionnelles, médecine intégrative

  • Comment la betterave aide contre l'acné

La betterave est un super-aliment populaire possédant de nombreux bienfaits de santé. Elle peut aider à réduire la tension et la glycémie, faire perdre du poids et renforcer énergie et endurance. Parmi les bienfaits de santé de la betterave, on retrouve son potentiel anti-acné. Découvrez comment utiliser la betterave contre les boutons !

Bienfaits du thé noir pour une peau et des cheveux radieux

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  • Bienfaits du thé noir pour une peau et des cheveux radieux

La plupart des gens savent que boire du thé apporte de nombreux bienfaits pour une bonne santé. Mais saviez-vous que le thé noir pouvait aussi vous aider à conserver une apparence de jeunesse ? En savoir plus sur les effet rajeunissants du thé noir pour une peau saine et des cheveux splendides.

L'importance d'une bonne nutrition

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  • L'importance d'une bonne nutrition

L'importance d'une bonne nutrition

Consommez-vous les bons aliments ? De nombreuses personnes n'ont pas une nutrition correcte et pourrait en souffrir inutilement. Notre santé dépend de ce que nous ingérons. Manger beaucoup de fruits et de légumes avec un contenu nutritif correct est la meilleure façon de retrouver ou conserver la santé. De nombreux troubles et maladies peuvent être traités en consommant simplement les bons aliments.

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